冬季养生
  • 冬季养生食谱-让健康加分

    冬季养生食谱,所以说,想要令自己的身体更加大家健康,那么小编建议大家可以从冬季开始每天进补!冬季养生食谱天麻炖乌鸡材料:天麻、乌鸡、白茯苓、川穹、姜片、料酒、香菜、食盐做法:将乌鸡宰杀干净,然后放入开水...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:37评论:0

  • 冬季灵芝养生的六款食谱推荐

    很多朋友在大寒有吃糯米饭的习惯,可以让身体暖和,抵抗严寒的侵袭。你知道,灵芝也适合在大寒食用喔。而且冬天食用灵芝,也有很好的养生功效呢。一、灵芝蹄筋汤:需要灵芝15克,黄芪1克装纱布袋内,扎口;牛或猪蹄筋100克洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:30评论:0

  • 冬日美味糕

    冬日里气候寒冷,人体新陈代谢变慢,消耗相对减少,此时进补身体最容易吸收,因而民间有“冬日进补,开春打虎”的谚语。而在寒气袭人的冬季倘若能够自制一些药膳糕点,不但可以祛寒保暖,而且能让一家人大饱口福,增添更多的生活情趣,为此,笔者特推荐数款糕点类药膳美食,以飨读者。...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:26评论:0

  • 冬令进补 善用传统补品

    进食补品,是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补?这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。冬令是进补的最佳时季民间历来有“冬季进补,春季打虎”、“冬季补一冬,来年...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:23评论:0

  • 大雪节气养生必吃9种蔬菜

    1、大白菜大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:67评论:0

  • 冬天有什么养生保暖的食谱

    现在全国大部分都降温了,严寒的冬季已经到来了,冷气逼人,这个时候要留意保暖,不但要留意穿衣保暖,饮食上也要多吃御寒保暖的食品,那么冬天吃什么保暖呢?不一定大鱼大肉才是保暖良策,实在很多不起眼的食品有保暖的功效。冬天吃什么保暖?1、海带海带营养十分丰富,含有...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:40评论:0

  • 冬季养生推荐三种食物

    冬季养生吃什么好呢?最适合冬季养生的食物有哪些呢?专家推荐冬季养生吃三种食物好。板栗板栗又叫栗子,有补肾强精的作用。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:20评论:0

  • 寒冬腊月吃三冬 养生三式保不病

    进入腊月,天气越来越冷,寒冬腊月怎么养生呢?大寒过后,天气更加寒冷,人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高,此时的饮食也偏于高热量、高脂肪,容易导致血糖和血脂偏高。这时,千万别忘了冬日的看家“三冬”—冬瓜、冬枣、冬甘蔗。冬瓜降低血糖...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:32评论:0

  • 腊八粥的做法 教你喝出好身体

    腊八粥的做法有哪些?腊八是我们中国的传统节日,在腊八的时候喝腊八粥也是一直都有的习俗。那你知道腊八粥的做法都有哪些吗?下面小编来给大家讲讲腊八粥的做法,教你喝出好身体!腊八粥的做法农历十二月初八,是我国传统的腊八节,按照传统习俗,在这一天要喝腊八粥。&...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:13评论:0

  • 冬季养生菜谱大全炒菜

    冬天是大吃一顿的季节,冬天养生进补进补宜食用牛肉、羊肉等温性食物,可以保暖御寒。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,冬季养生不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。小编在此推荐四道冬天颇受欢迎的特色菜谱,分别是麻辣肉丝、辣土豆骨头汤、红烧羊肉、土豆烧牛肉。冬天养...

    12月29日[冬季养生食谱]浏览:13评论:0

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