养生汤
  • 茅根甘蔗糖水

    茅根甘蔗糖水甘蔗是冬令水果之一,味甘性寒,含糖量十分丰富,极易被人体吸收利用,其中铁的含量特别多,居水果之首,因此有“补血果”的美称。常用甘蔗茅根来煲水饮,清润生津,材料简单,赶快试试吧。营养价值:蛋白质、多种维生素、糖分、脂肪、有机酸、...

    12月29日[养生汤]浏览:64评论:0

  • 甘蔗马蹄炖葡萄干

    甘蔗马蹄炖葡萄干秋冬季节人容易口干舌燥和上火,今天小编为大家介绍的甘蔗马蹄炖葡萄干,甜而不腻,具有生津止渴,甘凉滋润的功效,可缓解干燥不适感。做法简单,食材常见易买,赶快学起来吧。营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、粗纤维...

    12月29日[养生汤]浏览:65评论:0

  • 猪血黄鱼粥

    猪血黄鱼粥猪血黄鱼粥营养丰富且易于消化,尤其适合年龄小或脾胃虚弱、消化差的儿童食用,此粥的做法也很简单,妈妈们千万不要错过了哟。营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素B、E、钙、铁、锌、磷食疗功效:健脾养胃、助消化、补铁补血适...

    12月29日[养生汤]浏览:59评论:0

  • 白汁鲤鱼

    白汁鲤鱼白汁鲤鱼将纯正的牛奶与鲜美的鲤鱼进行搭配,可以起到滋补、利水、健胃等功效,对爱美女性的养颜也很有帮助哦,如此靓汤,怎能错过?赶快跟着小编一起来看看吧。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、磷、锌...

    12月29日[养生汤]浏览:59评论:0

  • 莲子山楂糖水

    莲子山楂糖水甜汤一向都是人们喜欢的甜点,尤其是在南方一带,今天推荐的这款甜汤可健脾胃、助消化,对于胃口不好的人来说是很好的选择哦,赶快跟着小编一起来学习吧。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾食疗功效:消食化积、健...

    12月29日[养生汤]浏览:68评论:0

  • 金针鲤鱼汤

    金针鲤鱼汤金针菇含有菇多糖,搭配鲤鱼有利于促进儿童的智力和身体的生长发育,另外,烹饪这道汤时最好不要放味精,以免夺了鲫鱼本身的鲜味。感兴趣的朋友们,赶快学起来哦。营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、D、胡萝卜素、钙、铁、磷...

    12月29日[养生汤]浏览:53评论:0

  • 西红柿炖鲫鱼

    西红柿炖鲫鱼鲫鱼的肉质和营养价值非常高,是滋补佳品,搭配西红柿,煮的软烂的西红柿汤汁稠,鱼肉带点酸甜的味道,很是开胃,非常容易促进食欲哦。营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、糖类、胡萝卜素、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、锌、铜食疗...

    12月29日[养生汤]浏览:54评论:0

  • 绿豆沙五谷奶

    绿豆沙五谷奶鲜奶中的钙宝宝非常容易吸收,在炎热的夏季,绿豆可以降体内之火,将绿豆和牛奶一起搭配,既能补充丰富的营养,还能清热解渴,非常适合在夏季饮用哦。营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、叶酸,钙、磷、铁等多种元素...

    12月29日[养生汤]浏览:54评论:0

  • 奶汤蒸芋头

    奶汤蒸芋头奶汤蒸芋头由多种食材烹饪而成,营养十分丰富,能补充人体所需的营养;此汤口感层次丰富,汤头奶香四溢,令人胃口大开。营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、纳、镁食疗功效:清热...

    12月29日[养生汤]浏览:42评论:0

  • 鲈鱼汤

    鲈鱼汤鲈鱼的营养很丰富,富含蛋白质等多种营养成分,烹饪的做法也很多,用来做汤是非常好的选择,鲈鱼汤味美香甜,搭配调味的葱和生姜,味道更加的鲜美。营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒食疗功效:健脾养肝、补肾安胎、健身...

    12月29日[养生汤]浏览:55评论:0

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